Если Ваш ребенок переживает ситуацию кризиса …
Общие рекомендации взрослым:
- Позаботьтесь о психологическом состоянии ребенка, переживающего ситуацию кризиса:
- проговорите чувства ребенка и свои собственные по поводу создавшейся ситуации;
- продемонстрируйте понимание его состояния и готовность оказать ему поддержку;
- приведите примеры из своей жизни или из жизни знакомых;
- по возможности используйте физический контакт руками (прикосновения или поглаживания).
- Донесите до ребенка следующие ценные мысли:
- В жизни есть ситуации, которые нельзя исправить, их нужно пережить. Надо бесстрашно взглянуть на самого себя, на свои мысли, чувства, поступки, не бояться увидеть даже самые непривлекательные их них.
- Наши воспоминания — это картина, которая есть в вашем сознании сейчас. Мы вольны изменить ее и это изменит наше психологическое состояние.
- Познакомьте ребенка с условиями необходимыми продуктивности поиска решения в проблемных ситуациях:
- Чтобы решить задачу, надо хотеть ее решить. - Чтобы решить задачу, надо верить, что ее решение возможно. - Чтобы решить задачу, надо ее решать. - Чтобы решить задачу, надо понять, что мешает ее решению. - Чтобы решить задачу, надо увидеть в помехе путь к решению.
- Способствуйте формированию позитивной самооценки
- Стимулируйте самостоятельность ребенка путем расширения зоны личной ответственности (домашние обязанности, возможность оказать реальную помощь домашним, включая эмоциональную поддержку близким).
- Проводите совместную работу по организации режимных моментов, оказывайте помощь в планировании деятельности ребенка с элементами игры, например, система «цветных дел», построенная на ранжировании важности задач, их распределении во времени и отслеживании выполнения (сделал — выкинул бумажку).
- Дайте возможность ребенку какое-то время отвечать за себя самому, побыть вдали от дома, почувствовать себя взрослым и нужным в команде (летний лагерь, поход).
- Вместо запретов и ограничений, стремитесь создавать отношения, в основе которых будут чуткость, внимание, уважение, доверие, юмор и бескорыстная помощь.
- Не ищите причины создавшихся проблем вовне, чаще всего корни могут лежать внутри ваших взаимоотношений с ребенком.
ПОМНИТЕ: Детям жизненно необходимы ваши безусловные любовь и понимание, тогда они охотнее воспринимают ваши советы и руководства!